|
Доброе )
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2173 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 156.66g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: АТБ Банан, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Хлебец, Авокадо, Помидоры, АТБ Хлеб Финский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Шаурма с Курицей. Dinner: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, Хлебец, Куриная Печень, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Радамер, АТБ Хлеб Финский, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Коктейль. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила260694's Weight History
|