Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 135.85g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Егорьевский Хлебокомбинат Пирожное «Безе», Twix Twix Солёная Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Слобода Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Бедро «Особое», Дикси Рис Круглозерный. Dinner: BonDelaMar Рыбные Треугольники, Solo Lo Mejor Extra Virgin Aceite De Oliva Excelencia, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Вишня, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|