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Almocinho de hoje. arroz integral, cubinhos de peito de frango com creme de inhame e espinafre.
View Diet Calendar, 04 December 2020:
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954 kcal
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Fat: 33.45g | Prot: 61.57g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sésamo Real Tahine Integral, Mamão Papaia, Cafezinho, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Leite de Coco Caseiro, Espinafre. Dinner: Leite de Coco Caseiro, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Grelhado. Snacks/Other: Laranja Pêra, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Nanica. more...
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