Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 45.66g | Carbs: 45.98g.
Breakfast: Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный, Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Зенченко Кефир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|