Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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2298 kcal
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Fat: 3111.35g | Prot: 15326.41g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Yoki Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá, Pullman Pão Integral Original, Clara de Ovo. Lunch: Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata, Maçãs Gala, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Yoki Farelo de Aveia, Gostosinha Carne Moída Congelada de Bovino, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Maçãs Gala, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Gostosinha Carne Moída Congelada de Bovino. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Maçãs Gala, Yoki Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Pullman Pão Integral Original, Ovo, Pullman Pão Integral Original. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rafa_nutri's Weight History
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