Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 41.05g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Сухая или Твердая Салями. Dinner: Сухая или Твердая Салями, Хлеб. Snacks/Other: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Гречка с Мясом, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Грона Печенье Джайв. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.katya's Weight History
|