Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
76 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 64.08g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Старый Амстердам Сыр, Брокколи на Пару, Алан Грудинка, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Torras Шоколад 95%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Колбаса Домашняя. Dinner: Torras Чёрный Шоколад , Сильпо Куриный Биток, Красное Столовое Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|