Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 32.93g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Премиум, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Любимый Город Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. Snacks/Other: Хурма, Хурма. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkognita4ka's Weight History
|