Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 47.87g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: АТБ Банан, Doctor Benner Chocolate Muesli, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Отбивная, Рис с Курицей , Розумний Вибір Сирок З Наповнювачем Полуниця. Dinner: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , АТБ Банан, Куриное Филе, Овсянка . Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 30 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Бельмас's Weight History
|