Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 72.99g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Лаваш, Тульчинка Моцаретта. Lunch: Пузата Хата Рис с Овощами, Говядина с Овощами. Dinner: Novus Салат Греческий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вино Сухое, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|