Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
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64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2020:
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1433 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 79.34g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Garoto Chocolate Cores, Sadia Patê de Presunto, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Azeitonas Verdes, Piracanjuba Queijo Mussarela , Repolho, Alface, Baião de Dois, Saudali Alcatra Suína Temperada. Dinner: Hellmann's Maionese Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cachorro Quente, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Other: Sadia Patê de Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma Integral, Canto de Minas Iogurte Light. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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naiarafas's Weight History
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