Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 62.20g | Carbs: 137.53g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Чай с Молоком, Mars Шоколадный Батончик, Чернослив, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|