Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 66.60g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Булочка, Сосиска в Тесте, Чай Несладкий. Lunch: Манты. Dinner: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Помидоры, Хлеб Черный, Эмир Сыр Сметанковый, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|