Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 144.68g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Кабош Сыр Пармезан, Кубанский Молочник Творог 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Магнит Хурма, Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|