View Diet Calendar, 06 December 2020:
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1105 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 47.80g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 蘋果(去皮), 水煮蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 台灣比菲多 質立希臘式優格(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 卜蜂 去骨雞腿肉. Lunch: 糖炒栗子, 拿鐵咖啡. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
唉!辛苦了,感覺都一樣,想吃什麼都要算碳算熱量。
我也在默默計算今晚鹹酥雞能吃多少克。
06 Dec 20 by member: feb888
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呵呵,15顆糖炒栗子100公克的話,熱量竟然250以上,以後只能吃5顆
這個季節,栗子好吃,抵抗不了
06 Dec 20 by member: 米娜mina
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