Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 53.77g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец, Глобус Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Krusovice Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kushat'budu.tut's Weight History
|