|
makan banyak hari ini
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 129.94g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ayam Kecap, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Dinner: Tomat, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Panggang, Cumi Kukus atau Rebus . more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Zumba - 56 minutes, Washing Car - 1 hour, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprielcuantek's Weight History
|