Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 77.45g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Semix Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Окей Перец Желтый , Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Гречка Отварная, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naste.skazka's Weight History
|