Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 58.34g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Кофе (Растворимое), Сахар, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Голубец, Капуста Тушеная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Alpen Gold Шоколад, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Паштет Печеночный, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|