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me descontrolé con mis comidas este fin de semana y estoy súper desmotivada. Odio el pre-periodo ¿cómo lo hacen para seguir después de haber comido tan mal?
View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1608 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 106.37g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Colun Mantequilla con Sal, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Pan Pierre Pan de Molde. Lunch: Ceviche. Dinner: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Don Juan Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Fuchs Pan Hamburguesa, King Churrasco de Vacuno. Snacks/Other: Marinela Gansito, Sofruco Miel de Abejas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. more...
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 Comments
Comenzar como si nada al otro día ☺️ lo comido y lo bailao no te lo quita nadie jajaja asique tranqui y sigue nomas 💪🤭
07 Dec 20 by member: Andiie__
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Gracias! Sabes que tienes toda la razón. No me voy a achacar
07 Dec 20 by member: MakisT
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Obvio que no, ademas cuando uno se pega sus gustitos dsp es más fácil continuar con la comida sana porque matas esa ansiedad que te prohíbe avanzar 💪💪
07 Dec 20 by member: Andiie__
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Dale nomas retomar y listo
07 Dec 20 by member: macalinda12
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No pasa nada, eres un ser humano como todos, sigue enfocada que DE VEZ EN CUANDO. salirse no daña el proceso
07 Dec 20 by member: Yosenira
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Me paso lo mismo anoche salí a dar una vuelta y mi marido compró churros no me pude resistir y hoy e andado picotiando comiendo a desoras
07 Dec 20 by member: nikol1307
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Ayer comí más de lo normal, hoy retomé con normalidad y con el doble de energía para entrenar💪, hay que echarle ganas🥴
07 Dec 20 by member: yasnacatalina
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X2 jaja comi como nunca, pero hoy me volví a ordenar. Lo importante es que se disfruto
07 Dec 20 by member: CataSMC
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duré 1 semana comiendo horrible! pero nunca es tarde para retomar jejeje así que tranqui, si tu estilo de vida es saludable, una escapada no afectará tanto 😊
07 Dec 20 by member: aby.aml
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Sigue, no decaigas. Vuelve a comer sano y retoma la rutina! Animo! Y no pares !!!
08 Dec 20 by member: Isa_m00
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