Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 112.54g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог, Сырники 😍. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Фисташка, Магнит Хурма, Голден Яблоко . Dinner: Русское Море Сёмга Норвежская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Огурец Свежий, Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|