Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 76.07g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, ВкусВилл Ветчина Рыбная Варено-Копченая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Оливки, Лента Авокадо, Хайнц Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Пармезан 36%, Роса Селедка под Шубой, Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Хурма. Dinner: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Богдаша Молоко 2,5%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|