Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 56.53g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Чай с Лимоном и Сахаром, Винегрет, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Солонина, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белковый Торт, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|