Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 67.99g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Сарделька, Омлет с Овощами. Lunch: Борщ Украинский, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Dinner: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Простоквашино Ряженка 3,2%, Babybel Сыр Полутвердый Mini. Snacks/Other: Мандарины, АВК Конфеты Королевский Шарм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julietta_smile's Weight History
|