Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
324 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 15.62g | Carbs: 21.59g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Столовый, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|