Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 121.90g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Сметана 20%, Агрокомплекс Творог 5%, Грецкие Орехи, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Dinner: Пирожок с Картошкой, Жареное Филе Свинины, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Перловый Суп, Яблоко. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|