Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 56.31g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Zero Джем Манго , Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Картофель, Филе Индейки. Dinner: Alpen Gold Max Fun Морозный Имбирь и Ароматная Корица Молочный Шоколад. Snacks/Other: Lotte Anytime Lemon Mint, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Клементины, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|