Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2256 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 104.78g | Carbs: 279.74g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Водный Мир Мидии в Заливке, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кешью, Миндаль. Lunch: Elvan Toffix, Sandora Яблучно-Ягідний Нектар, Мандарины. Dinner: Nut Master Арахисовая Паста, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Аттуаль Булгур Крупа, Оливковое Масло. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бородинский, Ryki Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|