Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 130.64g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Верная Цена Сыр Российский, Просто Яйцо Яйца С0, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васильково Поле Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины, Васильково Поле Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты, Магнит Крупа Гречневая. Dinner: ВкусВилл Окорочок с Кожей Охлажденный, Огурец (с Кожурой), Магнит Крупа Гречневая. Snacks/Other: Красная Цена Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|