Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 72.71g | Carbs: 127.29g.
Lunch: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Слойка (с Заварным Кремом), Помидоры, Рубиком Говяжьи Сосиски, Султан Спагетти Варенные, Сахар, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%. Dinner: Манты, Вареное Яйцо, Шардоне. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|