Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 32.23g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Петропавловское Молоко 6%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой. Dinner: Чай с Молоком, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: President Сметана 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigera_lucky's Weight History
|