Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 73.90g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: President Масло, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб. Lunch: Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Куликовский Эклер Шоколадный , Скиф Трейд Мини Бородинский Хлеб, Салат Оливье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|