Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 130.51g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Будьте Здоровы Творог Обезжиренный . Lunch: Куриное Филе на Пару, Куриный Рулет, Горошница. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Baraka Финики Отборные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Хурма, Тимоша Козинак. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|