Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 158.48g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Лук, Магнит Авокадо, Помидоры, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Холодец по-Домашнему, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Винегрет Классический, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Скумбрия, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Изюм, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|