makan nya clean food ga? wo nya apa?
07 Dec 20 by member: gisella.adlyn
|
Ngga kak..makannya sy bebas. Pyur defkal aja. Wo jg jarang, paling ya plank atau senam2 aja.
07 Dec 20 by member: lania_yandri
|
08 Dec 20 by member: haykikii
|
08 Dec 20 by member: vyftr
|
Wah seneng lihatnya. Semangat ka karena mempertahankan itu godaannya luar biasaaaa
08 Dec 20 by member: Kharisma Fela
|
08 Dec 20 by member: blackrose27
|
Defkalnya segimana? Diatas bmr? Sesuai bmr? Apa dibawah?
08 Dec 20 by member: ibumenyusui
|
08 Dec 20 by member: auliaanurulf
|
waah selamat kak.. semoga semangat turun BBnya nular 😆
08 Dec 20 by member: ayanams
|
mb mau minta info klo hitung kalori untuk sayur ditimbang sebelum dimasak atau setelah matang,,, trus buah dipotong potong dulu ya mb baru ditimbang
08 Dec 20 by member: mimiaqeel
|
Waah terima kasih kakak semua semangaat yaaa...aku makan diatas BMR kak. Ga pernah dibawah. Minimal pas BMR lah...
08 Dec 20 by member: lania_yandri
|
Waah terima kasih kakak semua semangaat yaaa...aku makan diatas BMR kak. Ga pernah dibawah. Minimal pas BMR lah...
08 Dec 20 by member: lania_yandri
|
08 Dec 20 by member: alita_duoL
|
08 Dec 20 by member: umahjelita
|
mantul bgt. huhu.. cepet ya 3 bln
08 Dec 20 by member: Widya Diet
|
08 Dec 20 by member: rinarudyttl
|
08 Dec 20 by member: Linggaas13
|
wahhh tips and trick dongg
08 Dec 20 by member: S. Arum
|
08 Dec 20 by member: enetkim
|
08 Dec 20 by member: berlianiindah
|