Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 109.13g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Сильпо Хурма Шарон, Финик. Lunch: Шоколад, Мандарины, Заречье Йогурт 1%, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Финик, Мандарины, President Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helens1976a's Weight History
|