08 Dec 20 by member: arsysayang
|
3 bulan lbh 2 minggu bun, lost 17kg
08 Dec 20 by member: Siti Maryam Cilacap
|
08 Dec 20 by member: Karmila Dj
|
WO nya cardio sama zumba say,,
08 Dec 20 by member: Siti Maryam Cilacap
|
Ka boleh nanya. Dari awal diet clean food terus atau cuma defisit kalori aja. Dan olga nya berapa menit..
08 Dec 20 by member: uummi
|
Awal diet langsung eat clean say smpe skrg, klo WO 30 menitan kolaborasi
08 Dec 20 by member: Siti Maryam Cilacap
|
#siti Waah hebat ya kak bisa konsisten gitu.. Q baru mau mulai.. Mau turunin 10kg tp masih busui..dan males masak.. Masih ikut ibuk dimasakin ibuk mulu.ktanya biar asinya banyak..hahaha..
08 Dec 20 by member: uummi
|
Alhamdulillah say hrs konsisten krna udh niat bgt buah rubah life style,, semangatt say,, goodluck yaa buat men temen...
08 Dec 20 by member: Siti Maryam Cilacap
|
berapa hari untuk nurunin berat badan
09 Dec 20 by member: zguxrjxchfdngdjf
|
aku masih bingung bngt bun ... ada yg bisa bntu gk ya
09 Dec 20 by member: Fitriasev
|
Sejauh ni udh berjalan 3 bln lbh 2 minggu
09 Dec 20 by member: Siti Maryam Cilacap
|