thaisalanamachado's Journal, 08 Dec 20


View Diet Calendar, 08 December 2020:
1111 kcal Fat: 59.22g | Prot: 113.47g | Carbs: 26.26g.   Breakfast: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito. Lunch: Molho de Tomate, Tirolez Mussarela Light , Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
1583 kcal Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Magrinha! 👏👏👏💪💪💪 
21 Dec 20 by member: Schiavon_Slim
Nossa!!!😍Parabéns, conta aí o segredo para esta barriga zero. Estou indo bem mas a minha barriga não colabora. Parabéns vc está linda 🤩  
22 Dec 20 by member: WSA!
Nossa a barriga falta muito pra estar zero! Kkkk mas eu tive que parar completamente com bebida alcoólica, diminui o carboidrato, treino, e faço jejum! Aí tá dando um resultado legal! 
29 Dec 20 by member: thaisalanamachado

     
 

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