|
السلام عليكم
انا دلوقتي الحمدلله نزلت 200gm بس انا حاسه ان جسمي مليان ميه وشي منفوخ والحمدللهقيست ضغط وسكر مفيش حاجه اي المشروبات ال تساعد ع نزول الميه دي طبيعه جسمي اصلا وف الحمل جالي احيباسسوائلوعملت جميع انواع التحليل مفيش سبب عضوي وبقيت بشرب ميه وبرضو حاسه دايما جسمي ملليان ميه
تاني حاجه انا نزلت ٢٠ كيلو ف ٣ شهور عارفه انه غلط بس كنت تعبانه موت م شكل جسمي دلوقتي اعمل اي ف الاسترتش ماركس ومش هينفع جيم عندي بيبي وانا لوحدي بره مصر
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 29.75g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: فول, عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Other: العنب, موزة, دايجستف بسكوت. more...
|
|