Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 80.01g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Обычное Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебец. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Fish House Хек, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Урюк, Чай с Лимоном и Сахаром, Cinnabon Пеканбон. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|