Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 106.46g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Лаваш, Сыр Российский Молодой, Зенченко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: БКК Овсяное Печенье, Квашеная Капуста, Морковь, Лук, Эмир Сыр Моцарелла , Куриная Грудка. Snacks/Other: Хурма, Президент Творог 5% Нежный, Яблоко, Яблоко, Президент Творог 5% Нежный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|