|
Утро: 10:05
Утреннее взвешенние: 72,6кг
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 72.62g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Хлеб, Американо, Яйцо, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Плов с Курицей. Dinner: Хычин, Пуэр, Уха из Семги, Кофе Латте. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|