Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 123.00g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Рыбные Котлеты, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Колбаса Докторская, Сырники Домашние, Сухофрукты, Маленькое Счастье Язык. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Клементины, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|