Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 76.73g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Dinner: Салат с Фасолью, банан Мини, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый "Домашний" . Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Каша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|