Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2020:
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3055 kcal
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Fat: 69.64g | Prot: 181.57g | Carbs: 413.03g.
Breakfast: Uovo, Nutella Nutella, Maribel Erdbeere Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Crostini, Alpina Fiocchi di Latte. Dinner: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, I Tesori Del Forno Saltimbocca, Mulino Bianco Pan Bauletto, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia. Snacks/Other: Oro Saiwa Classico, Crownfield Special Flakes Classic, Realforno Fior di Cioccolato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
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steady weight
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pasespo91's Weight History
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