Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
36 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 53.42g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Стерх Хлеб У Дачный, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мандарины, Первый Вкус Творог 0%, Янаульский Кызыл Эремсек, Пышка Тукмач с Курицей. Dinner: Хурма, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Кешью, Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaliiia's Weight History
|