Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1128 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 80.28g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Икра Красная, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Приготовленный Лосось, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Kushnarev Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|