|
So genug kuriert, habe nur noch Rotz ganz ganz leichtes Halsweh.
Gestern lief es ja schon ganz gut mit Ausnahme das ich ich den ganzen Tag kaum was gegessen habe und dafür Abends richtig viel. Und das auch noch nach 19 Uhr. 🙄
War aber ein wenig enttäuscht weil ich nun doch erst am Freitag erfahre ob das mit dem Job was wird. Bin aber zuversichtlich.
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 70.67g | Carbs: 43.17g.
Breakfast: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Lunch: Vierwälder Harzer Minis, Dulano Hähnchen-Snackis. Dinner: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Lauch, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Nordgut Schmelzkäse mit Gouda, Gouda, Maggi Klare Fleisch-Suppe, Keto-Sauerteig-Brot. Snacks/Other: Milchkaffee. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|