Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 58.79g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Сырники мои. Dinner: Шато Тамань Шампанское Брют, Махеевъ Майонез Провансаль, Елизавета Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Юлия Afanaseva's Weight History
|