Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
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80.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2020:
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1916 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 164.48g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Meiko Bistro Gurken, Leerdammer Caractère, Hofglück Hinterkochschinken, Harzinger Hausmacher Bauernhandkäse, Almette Tomaten-Pesto, Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Zwiebelbrötchen, Thermomix Streuselkuchen mit Quarkfüllung, Banane. Dinner: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Homann Brathering mit Zwiebeln. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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beatbert's Weight History
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